Viet Tai Chi
TSG Rheinau
Infos und Anmeldung
Kristina Schröder: Tel. 06222 / 388 141 oder per Mail: kristina.schroeder@viet-vo-dao.de
Internet: www.viet-vo-dao.de oder auf Facebook unter Viet Vo Dao Baden-Württemberg
TSG Rheinau
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Kristina Schröder: Tel. 06222 / 388 141 oder per Mail: kristina.schroeder@viet-vo-dao.de
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Wir trainieren jeden Mittwoch - auch in den Ferien (außer Weihnachtsferien), letztes Hallendrittel
19:15 – 20:15 Uhr
Viet Tai Chi / Khi Cong
TSG Rheinau
Viet Tai Chi - sanfte Bewegung zur Gesundheitsförderung
Mit sanften, meist fließenden Bewegungsabläufen in Verbindung mit bewusster Atmung zielt Viet Tai Chi darauf ab einen gesundheitsfördernden und entspannenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Zusammen mit verschiedenen Übungen aus dem Khi Cong werden Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn gleichermaßen gefördert. Da wir mit kurzen durchdachten
Bewegungsformen üben, die im Training auch immer wiederholt werden, kann jeder der möchte die Übungen auch gut "mit nach Hause nehmen".
Die Kurse sind für alle geeignet, die ohne körperlichen Höchstleistung effektiv für Körper und Geist - also für sich selbst - üben wollen. Altersbegrenzungen gibt es keine.
Probetraining? Klar!
Jederzeit kostenlos und unverbindlich möglich. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Wir trainieren in der Regel barfuß und in Sportkleidung.
Mitgliedschaft über Viet Vo Dao Rheinau oder als 10-Wochen Kurs. Weitere Infos siehe oben.